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Allenamento muscolare
Scegli i manubri del peso giusto e, se puoi, acquista un set.È bene acquistare manubri di pesi diversi perché puoi metterti costantemente alla prova durante l'allenamento.La combinazione di peso standard prevede l'acquisto di due manubri da 2,5 kg, due da 5 kg e due da 7,5 kg.Per testare se la combinazione di manubri...Per saperne di più -
Fiera di Canton stiamo arrivando
Dall'istituzione della 109a Fiera di Canton, il "Centro di promozione commerciale e design dei prodotti della Fiera di Canton" (PDC) ha promosso attivamente la cooperazione reciprocamente vantaggiosa tra "Made in China" e "World Design" e ha fornito una piattaforma di servizi di progettazione per . ..Per saperne di più -
Scelta di luci per la pesca notturna
Trattandosi di pesca notturna, le luci sono indispensabili.Le luci della pesca notturna generalmente hanno luce blu, luce viola, luce bianca, luce gialla, questi quattro tipi di luce hanno i loro vantaggi, ognuno ha i suoi svantaggi.Ad esempio: la luce bianca, relativamente intensa, per noi pescatori è...Per saperne di più -
Manubri
I manubri sono dispositivi con pesi liberi.L'uso dei manubri è utile per aumentare la forza, migliorare la resistenza e sviluppare i muscoli.Che si tratti di allenare la massima forza muscolare, l'ipertrofia, l'esplosività o la resistenza muscolare, i manubri sono l'attrezzatura di allenamento più semplice e completa.E i manubri ca...Per saperne di più -
Benefici dello yoga
Benefici dello yoga 1. Promuovere la circolazione sanguigna, migliorare la resistenza e la flessibilità fisica Gli esercizi di yoga accelerano la circolazione del battito cardiaco e del sangue ricco di ossigeno, che a sua volta rafforza la nostra circolazione sanguigna.Quasi tutte le lezioni di yoga ti permettono di sudare, praticare la respirazione profonda e parlare...Per saperne di più -
Consigli di base per il campeggio all'aperto
1. Prova a montare le tende su un terreno duro e pianeggiante e non accamparti sulle rive dei fiumi e sui letti asciutti.2. L'ingresso della tenda dovrebbe essere sottovento e la tenda dovrebbe essere lontana dal fianco della collina con pietre rotolanti.3. Per evitare che la tenda si allaghi quando piove, è opportuno prevedere un canale di scolo...Per saperne di più -
Palla a mano
La pallamano è un gioco con la palla sviluppato combinando le caratteristiche del basket e del calcio e giocando con la mano e segnando con la palla nella porta avversaria.La pallamano è nata in Danimarca ed è diventata uno sport ufficiale agli XI Giochi Olimpici del 1936 prima di essere interrotta...Per saperne di più -
Kayak
Il kayak è uno degli sport acquatici che richiede che il canoista sia rivolto nella direzione del gommone, utilizzando una pagaia senza fulcro fisso e utilizzando la forza muscolare per remare all'indietro.Lo sport è uno sport che unisce competizione, intrattenimento, visione e avventura ed è amato da tutti.Cano...Per saperne di più -
Come prenderti cura della tua amata tavola da surf terrestre
Non bagnare la tavola! Questo ammollo significa immergere l'acqua per lungo tempo (per dirla tutta, cioè non metterla in un ambiente umido), va bene una breve pioggia, basta che si asciughi velocemente!Urta la tavola! La superficie della tavola non ha paura di urtare, ma ha paura di urtare il bordo.L'urto o...Per saperne di più -
Esercitazioni per il basket |Esercizi di tiro passo dopo passo
1. Lancio faccia a faccia Dopo aver padroneggiato la precisione del lancio in linea retta, puoi provare a migliorare l'arco di lancio.Gli utenti della rete esperti sanno che se l'arco è appropriato durante il tiro, la palla può rimbalzare in rete anche ...Per saperne di più -
Istruzioni per la manutenzione delle attrezzature sportive
1. Manutenzione di attrezzature sportive per colla in pelle Questo tipo di attrezzatura comprende principalmente basket, calcio, cinture di tensione, ecc., con grandi quantità, ampio utilizzo e alto tasso di utilizzo.Gli svantaggi delle apparecchiature colloidali per la pelle sono...Per saperne di più -
La partecipazione ad attività acquatiche può migliorare la felicità umana
Preoccupato per l’impatto negativo della pandemia di coronavirus sulla salute fisica e mentale, un nuovo studio commissionato dalla British Marine Association e da Canal & River Trust, un’organizzazione no-profit per la manutenzione dei fiumi nel Regno Unito, mostra che la partecipazione ad attività acquatiche...Per saperne di più
