Manubri

I manubri sono dispositivi con pesi liberi.L'uso dei manubri è utile per aumentare la forza, migliorare la resistenza e sviluppare i muscoli.Che si tratti di allenare la massima forza muscolare, l'ipertrofia, l'esplosività o la resistenza muscolare, i manubri sono l'attrezzatura di allenamento più semplice e completa.
E i manubri possono far lavorare i bicipiti, i tricipiti, le spalle, i muscoli della schiena e del torace e puoi sollevare due volte a casa
Scegli i manubri del peso giusto e, se puoi, acquista un set.È bene acquistare manubri di pesi diversi perché puoi metterti costantemente alla prova durante l'allenamento.
La combinazione di peso standard prevede l'acquisto di due manubri da 2,5 kg, due da 5 kg e due da 7,5 kg.Per verificare se la combinazione con manubri funziona per te, prendi la combinazione più leggera e provala.Sollevare e abbassare 10 volte.Se ti senti stanco e non pensi di poter sollevare più di 10 volte, la combinazione è troppo pesante per te.

Nostromanubrisono manubri con peso regolabile, non solo possono regolare il peso ma sono anche piccoli, facili da riporre, non solo adatti ai principianti, ma adatti anche agli esperti di fitness, le dimensioni ridotte sono facili da riporre a casa e non occupano molto spazio.