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Dettagli dell'imballaggio: 30 pezzi/cartone
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Est.Tempo (giorni) | 3-7 | 20-35 |
Sella (seggiolino auto, cuscino del sedile)
Il ruolo della sella è quello di fornire un supporto efficace ai fianchi durante la corsa.Sappiamo che durante la guida, le gambe, i fianchi e le braccia sopportano ciascuno 1/3 del peso corporeo (nota: non preoccuparti del numero 1/3, dei diversi modelli, delle condizioni di guida, ecc., il rapporto non è idem), una sella con durezza moderata e conforme alla curva dell'anca può sopportare il peso che dovrebbe sopportare.
Quando si sceglie una sella, ci sono alcune cose da tenere a mente:
(1) Selezionare la sella in base alla larghezza dell'ischio
Più larghe sono le ossa del sedere, più largo è il cuscino.Le donne hanno bisogno di selle più larghe degli uomini.L'angolo inferiore del bacino è compreso tra 70° e 75° nei maschi e tra 90° e 100° nelle femmine.
2) La sella non è il più morbida possibile
Ciò che fa male a molti ciclisti è il "dolore PP" (dolore all'anca) e per alleviarlo, indossare un cuscino del sedile ampio e morbido.Come accennato in precedenza, i glutei sostengono 1/3 del peso durante la pedalata, la sella è troppo morbida per fornire un sostegno efficace, il perineo è compresso e l'evaporazione del sudore è lenta.
Questo tipo di sensazione è simile allo stare seduti a lungo su dure panche e morbidi divani ermetici in estate.Dopo essere stato seduto a lungo su una panca dura, sentirai dolore ai glutei, ma se ti siedi a lungo su un divano troppo morbido ed ermetico, è più scomodo?